男性は思春期になると男性ホルモンの働きが活発になって、ヒゲや体毛が濃くなります。年齢でいうと15歳～20歳くらいまでです。
男性ホルモンの働きは人によって個人差があるのですが、男性ホルモンの量が多い人はこの時期に一気にヒゲが濃くなって、青ヒゲになったりします。
ただ、思春期を過ぎるとヒゲが濃くなるのが落ち着くかというとそうでもありません。
男性ホルモンの分泌量は年を重ねるごとに多くなるので、思春期を過ぎてもヒゲはどんどん濃くなっていきます。
では、具体的に何歳くらいまでヒゲは濃くなっていくのでしょうか？
ヒゲが濃くなる年齢
男性のヒゲが濃くなるのは、15歳～60歳くらいまでと言われています。
「50歳を過ぎてもヒゲが濃くなるの！？」と驚いた方も多いのではないでしょうか？
30代から50代が一番ヒゲが濃くなる
実は、男性ホルモンが一番活発になるのは30代～50代です。
20代とか若い年齢の方が男性ホルモン活発！精力もギンギン！というイメージがあるかもしれませんが、男性ホルモン（テストステロン）の分泌は30歳を過ぎてから50歳くらいまで多くなります。顔の汗とか脂っぽさが出てくるのも30歳を過ぎて頃からですよね？
そのため、一番ヒゲが濃くなるのも30代～50代なんです。
また、40歳を過ぎると肌自体も老化が進みます。シワ・シミが増えたり肌荒れもしやすくなるので、ゴツゴツとした肌でヒゲが剃りにくくなり、青ヒゲが目立つようになります。
もちろん人によって個人差はあるので、20代の頃から変わらないヒゲの濃さという人もいますが、大抵の男性は30代からヒゲが濃くなり、40代から50代でヒゲの濃さがピークを迎えます。
30代から50代で頭髪も薄くなる
頭髪が薄くなるのも、30代から50代です。
薄毛・ハゲの方がわかりやすい症状ではないでしょうか。
ヒゲが濃くなる症状と理由は一緒で、男性ホルモン（テストステロン）の分泌が活発となり、髪の毛が薄くなったりハゲてきます。
男性ホルモンが活発になると
- 体毛（ムダ毛）が濃くなる
- 頭髪が薄くなる・ハゲる
といった、男性特有の症状が現れます。
そのため、ヒゲが濃くなって髪の毛が薄くなるというのはセットで現れる男性が多いですね。
ヒゲを薄くするのに最適な年齢
ヒゲを薄くする「ヒゲ対策」に最適な年齢は20歳からです。もちろん、30代40代になっても効果がありますが、20代でヒゲが濃い・青ヒゲが目立つと感じたなら、すぐにヒゲ対策を始めることをおすすめします。
ヒゲ対策にはどのようなものがあるか？
ヒゲを薄くする対策は、大きく分けて2種類の方法があります。
- 生活習慣を改善する
- 根本的にヒゲを薄くする・生えなくする
生活習慣の改善は「男性ホルモンが活発になる食べ物を食べない」「刺激のある嗜好品（たばこ・酒）は控える」「睡眠をしっかりとる」などです。ヒゲ対策だけじゃなく、体も健康になりそうな基本的な改善です。すぐに実行できますが、劇的に薄くなるわけではなく補助的な役割となります。
根本的にヒゲを薄くする・生えなくする方法は「抑毛ローションでヒゲを薄くする」「ヒゲ脱毛で生えなくする」といった内容です。どちらもお金がかかりますが、ハッキリと効果が現れて、ヒゲが薄くなったり永久に生えない状態にもなります。
ヒゲが再び濃くなる可能性
「早めにヒゲ対策をしても、ヒゲが再び濃くなってしまうのではないか？」と思うかもしれません。結論から言うと、ヒゲが再び濃くなるかどうかは、ヒゲ対策の方法によって異なります。
ヒゲ脱毛（クリニックの医療レーザー脱毛）をすれば、その後ヒゲが生えてくることはありません。毛根を破壊してしまうので、男性ホルモンが活発になってもヒゲが濃くなることはありません。
食べ物を注意したり、抑毛ローションでヒゲを薄くする効果は一時的です。抑毛ローションを使わなくなれば、ヒゲの濃さは徐々に戻るし、男性ホルモンの分泌が活発になれば、今まで以上にヒゲが濃くなることもあります。
ヒゲを確実に薄くする方法
ここからはヒゲを確実に薄くする方法をご紹介します。
ヒゲを薄くする・生えなくする方法には以下の3つがあります。
| 抑毛ローション | 家庭用脱毛器 | 医療レーザー脱毛 | |
|---|---|---|---|
| 効果 |  薄くなる |
薄くなる |
 生えなくなる |
| 持続力 |  使用をやめると元に戻る |
しばらく生えないが徐々に生えてくる |
半永久的に生えなくなる |
| 費用 | 数千円 |
数万円 |
10万前後 |
抑毛ローションでヒゲを薄くする
ムダ毛を薄くるするための「抑毛ローション」という商品があり、抑毛ローションを使うことでヒゲは薄くなります。
塗ってすぐに薄くなるわけではありませんが、1ヶ月、3ヶ月と使い続けることで徐々にヒゲが薄くなり、青ヒゲが目立たなくなっていきます。
自分でできるヒゲ対策としては、一番効果のある方法です。
ただ、抑毛ローションは使い続ける必要があります。使うのをやめると徐々にヒゲはまた濃くなっていくので、あくまでも「毎日ケアをする」という前提になります。
男性のヒゲ対策としておすすめの抑毛ローションは「エピナイザーゼロ（Epineizer Zero）」という商品です。
- ヒゲ対策用に作られた専用のローション
- 薬用なので効果抜群
- 他の抑毛ローションに比べて安い
抑毛ローション自体はいろいろあるのですが、男性のヒゲ対策専用につくられた抑毛ローションはあまりありません。その中でも抑毛効果が抜群なのがエピナイザーゼロです。
抑毛効果が高い理由は「薬用成分が配合されている」から。
アスコルビン酸やグリチルリチン酸といった薬用成分が、濃いヒゲにしっかりアプローチしてくれます。実際に人気もあり口コミの評価も高い商品なので、ヒゲを薄くする対策としては間違いない抑毛ローションだと思います。
エピナイザーゼロ（Epineizer Zero）の詳細はこちら
家庭用脱毛器でヒゲ脱毛する
自分でできる効果的なヒゲ対策として「家庭用脱毛器でヒゲ脱毛する」という方法があります。
抑毛ローションより費用は高くなってしまいますが、1回買えば脱毛器が壊れない限り使えます。そして、抑毛ローションよりも効果が高く、ヒゲが薄くなるし生えてくるスピードもかなり遅くなります。
- ヒゲが確実に薄くなる
- しばらく生えてこなくなる
- 自宅で気軽に脱毛できる
ただし、永久的にヒゲが生えなくなるわけではありません。抑毛ローションよりも持続期間は長いですが、脱毛器で脱毛しなくなれば、しばらく経つ（半年、1年レベル）とヒゲは生えてくるし、徐々に濃くなってきます。
家庭用脱毛器で、男性のヒゲ対策としておすすめのは「ケノン（KENON）」という商品です。
据え置きタイプで本体は少し大きいですが、脱毛のパワーは抜群！本体のコンデンサに電気を蓄積して光を照射するので、サロン並みの効果の高い脱毛が期待できます。また、照射面積も広いので脱毛にかかる時間が短く終わるのもポイントです。
男性の太くて濃いヒゲに確実にアプローチするなら、ケノンくらいの照射力の高い家庭用脱毛器が必要です。ヒゲがどんどん薄くなっていくし、しばらく生えることもありません。
クリニックの医療脱毛でヒゲ脱毛する
濃いヒゲの悩みは永久的に無くしたい！
お金がかかっても、ヒゲを生えなくしたい！
という悩みがあるなら、クリニックの医療レーザー脱毛がおすすめです。
ヒゲ脱毛（脱毛）にもいろんな種類があります。
今現在、サロンやクリニックで受けられる脱毛の種類は、大きくわけて以下の3種類があります。
- 医療クリニックのレーザー脱毛
- サロンの光脱毛（フラッシュ脱毛）
- サロンの美容電気脱毛（ニードル脱毛）
3種類の脱毛の中でも、ヒゲを確実に生えなくして青ヒゲをなくすなら、医療クリニックのレーザー脱毛が必要です。
まず、サロンの光脱毛では男性の太くて濃いヒゲをなくすことはできません。ある程度薄くすることはできますが、期間が経過すると再び生えてきてしまいます。美容電気脱毛（ニードル脱毛）は確実なのですが、費用が高い・時間がかかる・痛みが激しいといったデメリットが大きすぎます。
医療クリニックのレーザー脱毛は以下のような特徴があります。
- ヒゲがずっと生えない永久脱毛になる
- メンズクリニックなら値段もリーズナブル
- 痛みも我慢できる（クリニックなので麻酔クリームなどが使える）
| 効果 | 痛み | 費用 | |
|---|---|---|---|
| 医療レーザー | |
|
|
| 光脱毛 | |
|
|
| 美容電気 | |
|
|
ヒゲが全く生えなくなると、毛穴も閉じてキメが細かくなるしヒゲ剃りの必要がなくなるので、肌が見違えるほど若々しくなります。見た目の年齢もグッと若くなっていきます。
メンズ脱毛もおすすめのお店はいくつかありますが、一番のおすすめは「メンズリゼ」です。女性の「リゼクリニック」で有名ですが、男性のメンズリゼも人気と評判の高いお店です。
正直、医療レーザーを扱うお店なら、脱毛効果に差はありません。
ではなぜメンズリゼがおすすめかというと、以下のような他のお店にはないサービスがあるからです。
- セットプランが安い
- 10回プランで返金保証がある
- 全国に店舗があって通いやすい
- お店のサービスがよい、店舗も綺麗
元々のヒゲの濃さに個人差はありますが、理想的な状態に脱毛するためにはある程度回数が必要です。
6回～8回：ほとんど生えない
9回～10回：完全に生えない状態
上記の回数が目安となります。大体の男性が6回～8回で満足して、完全に全く生えないツルツル状態にするためには9回、10回の脱毛が必要です。
メンズリゼには「特別返金保証」という制度があります。
通常、
5回プラン一括で89,000円(税込)
10回プラン一括で128,000円(税込)
です。
ただし、10回コースを契約すると、5回目以降、好きなときに終わることができて、残りの回数分の料金が返金されます。
たとえば、
5回プランだと、1回あたりは89,000円÷5=17,800円
ですが、
10回プランだと、1回あたりは128,000円÷10=12,800円
6回目を受けて終わりにすると、12,800円×4=51,200円が返金されるので、6回にかかった費用は12,800円×6=76,800円
つまり、10回プランを契約して6回受けた方が5回プランより安いし、7回受けて終了しても5回プランと同じ金額になります。解約手数料なども一切かかりません。
| 1回あたり | 5回 | 6回 | 7回 | |
|---|---|---|---|---|
| 5回プラン | 17,800円 | 89,000円 | – | – |
| 10回プラン | 12,800円 | 64,000円 | 76,800円 | 89,600円 |
それなら、最初から10回プランで契約して、6,7回で満足したら残りを返金してもらった方が全然お得ですよね。さらに全くヒゲの生えないツルツル状態にしたいのであれば、10回最後まで受ければいいし。
この「返金がある最強の10回プラン」があるので、メンズリゼが断然おすすめなんです。
ヒゲが濃くなる年齢のまとめ
ここまで、ヒゲが濃くなる年齢から、効果的なヒゲ対策についてまとめました。
ヒゲは20歳くらいを境に濃くなり、40代50代になっても濃くなり続けます。個人差はありますが、自然に濃くなることはあっても薄くなることはありません。
もし、濃いヒゲの悩みを抱えているなら、今すぐヒゲ対策をしてください。
特に、ヒゲ脱毛を考えている人は早ければ早いほど効果的です。
理由は「白髪」です。
ヒゲ脱毛の仕組みは、黒い色に反応するレーザーを使用して毛根を破壊してヒゲを生えなくします。そのため、年を重ねて白髪となったヒゲは、レーザーを照射しても反応せずに脱毛できません。
もちろん白髪になるので、黒いヒゲより目立ったり青ヒゲになることはありません。でもどうせ脱毛するなら、まばらな白髪が生えるよりも、スッキリ脱毛してツルツルの肌になった方がいいですよね。
