成長サプリおすすめ！配合量が多くて効果を実感できる商品はコレ

成長サプリは、成長期の子供の体づくりをサポートするためのサプリメントです。

子供にはいつも元気でいてほしい、スポーツや運動をやっているお子さんなら丈夫で疲れにくい体にしてあげたいというのは親心ですよね。

でも、実際のところ子供の健康や成長に必要な栄養を普段の食事から十分摂取できているかというと、自信をもって大丈夫と言える人は少ないのではないでしょうか？

成長期の子供に必要な栄養素はたくさんあり、食事からだけでは不十分なこともあります。そんなときの救世主が成長サプリメントです！

• 体が小さな子供を丈夫に育てたい
• 細くて軟弱な子供が心配・・・
• スポーツを頑張る子供を応援したい！
• 子供が飲むものだからやっぱり安心安全なサプリを選びたい
• 子供の成長に必要な栄養素を手軽に補いたい

こんな人のために、おすすめの成長サプリメントを紹介しています。

是非参考にしてくださいね。

成長サプリ比較表

おすすめの成長サプリをすぐに知りたいという人のために、おすすめ商品を比較表にまとめてみました。

成長サプリの大切なポイントは無理なく継続して飲むことです。だから、飲みやすさや続けやすさにダイレクトに影響する「飲み方」「価格」は重要ですよね。それをふまえて、継続しやすく成長効果が期待できる成長サプリを5つ厳選しました。

成長サプリの選び方

これだけは押さえておきたい失敗しない成長サプリの選びのポイントについて紹介します。

• 成長サポート成分の配合量が多い
• 飲みやすく続けやすい
• 続けやすい価格設定

成長サポート成分の配合量が多い

成長サプリには複数の子供の成長に欠かせない栄養成分が入っています。すべて、成長期の子供に必要な成分です。

選ぶ時に気を付けたいのは含有量です。○○種類の栄養素入り！と記載されているのに、実際の含有量がどこにも書いていない、書いてあっても量が少なく成長作用があるか微妙なものがあります。

代表的な成長サポート成分であるアミノ酸、ビタミン、カルシウム、鉄分などの配合量はしっかりとチェックし、本当に効果を実感できるものを選ぶことが重要です。

飲みやすく続けやすい

成長サプリ選びに飲みやすさはとても大事なポイントです。

と言うのも、成長サプリメントは毎日飲み続けることがとにかく大事なんです。サプリメントなので薬のような即効性はなく、最低1年以上飲み続けないと成果はでません。

だから、毎日子供が嫌がらず飲んでくれるものを選びましょう。

成長サプリには主に錠剤タイプと粉末タイプの物があります。錠剤タイプであれば、錠剤の大きさや1回に飲む数、1日に飲む回数などをチェックしてください。

また、粉末タイプの物は水や牛乳などに溶かして飲みます。溶けやすさや味（フレーバー）をチェックしてみましょう。子供が美味しく飲める味付けのものを選ぶと、ジュース感覚で飲んでくれるので続けやすいですよ。

続けやすい価格設定

親の立場からするとお値段も大切なポイントですよね。最低でも1年は飲み続ける必要があるので、続けやすい価格設定のものを選びましょう。

でも、いくら買いやすいからといって、安さだけで選ぶのはNG！安い成長サプリの場合、含まれている栄養素が少なかったり、そもそも成長作用があるのか怪しいものもあります。

だから、ひと月分が5,000円～10,000円くらいのものを選ぶと安心です。

少しでも安くに買うなら、単品の購入ではなく定期購入やまとめ買いで安くなる商品がおすすめです。定価よりも大幅に割引して買えるのでお財布にも優しいので続けやすいですよ。

成長サプリおすすめランキング

ここでは、おすすめの成長サプリをランキング形式でご紹介します。

成長サプリの失敗しない選び方で説明した点を考慮しながら、成分の配合量・飲みやすさ（続けやすさ）、価格といった部分を比較してランキングづけしています。

紹介する成長サプリは、どれも評判が高く効果も高いと話題のサプリメントです。お子さんにあった成長サプリメントを選んであげてくださいね。

• 成長サポート成分の配合量が多い
• 毎日手軽に飲むことができる
• 負担が少ない続けやすい値段である

重要な項目の詳細は「成長サプリの選び方」でも詳しく説明しています。

まずは上記の3つのポイントを満たすおすすめの成長サプリをご紹介します。

1位　フィジカルB

フィジカルBは成長期の子供の丈夫な体づくりを応援する成長サポート飲料です。食育のプロである管理栄養士が監修しており、成長期に必要な成分がバランスよく含まれています。

見た目は青汁のような色ですが、マンゴーミックス味でとても飲みやすくお子さんがゴクゴク飲んでくれると大好評！たった1本で1日に必要な鉄分やビタミン、アミノ酸などを摂取でき、食事から栄養をとるよりも効率的に栄養を吸収することができます。また、国内工場で徹底した品質管理のもと製造されているので安心安全度が高いのもポイントです。

配合されている栄養バランス・配合量・コスパの良さなどを総合して、強くしっかりした体づくりをサポートしたいという要望に応えてくれるNo.1成長サプリです。口コミや評判が良いのも選ぶ上でのポイントとして高いですね。

30日間の返金保証がついているうえ、契約縛りのない定期コースやお得なまとめ買いなど買いやすさ、続けやすさも大きな特徴です。

タイプ	粉末
定期購入価格(税込)	初回：5,478円（税込） 2回目以降：5,478円（税込）
送料	送料無料
返金保証	30日間の返金保証
契約の縛り	なし（1回目で休止・解約が可能）

割引になる『フィジカルB』の注文はこちら

2位　ノビルン

ノビルンは、小・中学生向けに開発された成長サポートサプリメントです。

子どもでも飲みやすいように、味の付いたラムネタイプのタブレットに仕上げられているのが特徴的です。

ラムネ味、ココアチョコ味、ぶどう味、パイナップル味と4つのフレーバーから選べるので、おやつ感覚でおいしく食べることができます。

「ボーンペップ」という骨の成長を促す成分を主成分とし、牛乳が苦手な子どもでも簡単にカルシウムを摂取できる点が最大の特徴です。

ノビルンでは、そのボーンペップが2粒で300mgも配合されており、成長サプリの中でもトップクラスを誇ります。

また、合成保存料や着色料といった添加物を使っていないので、安心して子供に飲ませることができます。

定期コースは初回71％OFFの1,980円で購入することができ、2回目以降もずっと56％OFFととてもお得です。

タイプ	錠剤
定期購入価格(税込)	初回：1,980円（税込） 2回目以降：2,980円（税込）
送料	送料無料
返金保証	なし
契約の縛り	最低3回

割引になる『ノビルン』の注文はこちら

3位　ドクターセノビル

ドクターセノビルは、元プロバレーボール選手の木村沙織さんが公式サポーターを努める成長サプリです。

大きな特徴は、なんといっても業界トップクラスのアルギニン配合量です。アルギニンは成長期の子供たちにとって、とても大切な栄養素です。しかし、1日必要量を食品から摂るのはかなり難しいんです。ドクターセノビルを飲めば、1日分でアルギニンをたっぷり5,000mg摂取することができます。

ドクターセノビルには、60日間の返金保証がついています。また、お得な定期コースであればずっと通常価格の半額で購入し続けることができます。

タイプ	粉末
定期購入価格(税込)	初回：10,780円（税込） 2回目以降：10,780円（税込）
送料	送料無料 ※沖縄離島1,500円
返金保証	60日間の返金保証
契約の縛り	最低 2回

『ドクターセノビール』の注文はこちら

4位　のびのびスムージー

のびのびスムージーは、成長に必要な栄養素を摂取できるスポーツキッズにおすすめの成長サプリです。

アミノ酸やビタミン、カルシウムはもちろん、成長サプリには珍しい約80種類の野菜や果物の酵素が贅沢に配合されており、酵素のパワーで子供の健康をサポートします。また、乳酸菌やビフィズス菌、オリゴ糖など腸を整えるための栄養素も含まれています。

ココア味とバナナミルク味の2つから選ぶことができるので、飽きずに美味しく続けて飲めるのも良いですね。

定期購入ののびのびモニターコースであれば、初回は1,078円、2回目以降も33％OFFでお得に購入できます。また、15日間の返金保証がついているので万が一商品が合わない場合でも安心です。

タイプ	粉末
定期購入価格(税込)	初回：1,078円（税込） 2回目以降：5,480円（税込）
送料	送料無料
返金保証	15日間の返金保証
契約の縛り	最低3回

割引になる『のびのびスムージー』の注文はこちら

5位　トータルアップ

トータルアップは、名門リトルリーグやクラブチームで愛用されている成長サポートサプリメントで、アスリートを目指す子どもの体作りに活用したい成長サプリです。

吸収率の高いアミノ酸がバランスよく17種類配合されています。それぞれのアミノ酸が相乗作用となって、成長期の体づくりを最大限にサポートしてくれるんです。
また、GMP準拠工場で生産されており、安全面に関しても徹底して製造されているのが魅力ですね。

トータルアップには定期購入はなく、単品からの購入ができます。

おすすめのお得な買い方は3袋、6袋、9袋のセット購入です。最大22％OFFの大幅な割引となるので、継続して利用するのであればかなり安く購入できます。

タイプ	錠剤
購入価格(税込)	1袋：9,770円（税込） 3袋：24,970円（税込）1袋当たり8,323円 6袋：47,980円（税込）1袋あたり8,000円 9袋：69,300円（税込）1袋あたり7,700円
送料	全国一律880円 ※1万円以上購入で送料無料
返金保証	なし
契約の縛り	なし

『トータルアップ』の注文はこちら

成長サプリ（成長応援サプリ）とは

成長サプリとは、育ち盛りの子供の体づくりに必要不可欠な栄養素をバランスよく配合した成長サポートサプリメントです。

最近では、プロを目指しているサッカーチームやリトルリーグ、スポーツ団体のクラブチームなどアスリート界でも愛用されており、子供の体づくりのサポート食品として導入されています。

アミノ酸やビタミン、ミネラル、鉄分、カルシウムなど子供の成長期に必要な栄養素はたくさんあります。しかし、それを普段の食事だけですべてを補うのはとても難しいことです。子供の栄養管理をしてあげたいと思いつつも、時間や手間、金銭的な問題でなかなかできないという親御さんも多いのではないでしょうか。

成長サプリは、必要栄養素がぎゅっと凝縮されているので普段の食事だけでは摂取することが難しい栄養を手軽に取り入れることができるのです。無理なく飲めるようにバナナやココアなど美味しい味つけになっているので、子供もストレスなく飲み続けることができます。

着色料や保存料などの添加物を一切使用していないサプリメントがほとんどだから、子供にも安心して飲ませてあげられますよ。

• スポーツをする子供をサポートしてあげたい
• 子供の身長や体を大きくしてあげたい
• 体が丈夫で健康に育ってほしい
• バランスよく栄養を取って元気に毎日を過ごし欲しい

こんな思いのある親御さんには、成長サプリメントがおすすめです。子供の丈夫な体づくりをサポートしてくれますよ。

成長サプリの効果

ここでは、最長サプリを摂取ことで期待できる効果について紹介していきます。

• 成長ホルモンの分泌を促す
• 丈夫な体づくりのサポート
• 健康のための栄養補給

成長ホルモンの分泌を促す

成長サプリには成長ホルモンの分泌を促す作用のある成分が複数配合されています。

例えば、アミノ酸の一種のアルギニンはほとんどの成長サプリに含まれています。現役のプロスポーツ選手なども体を大きくするために日々サプリなどで摂取している成分で、成長ホルモンの分泌を促す作用があります。もちろん、子供の体づくりにも欠かせない成分です。

成長ホルモンの分泌が活発になることで、体は大きく育ちます。毎日の生活でホルモン分泌を促す成分を適切に摂取することが子供の体づくりにはとても重要なのです。

すぐに体が大きくなるというものではありませんが、成長サプリを飲まない状態と比べたら、3年後5年後に大きな差となって現れてきます。

丈夫な体づくりのサポート

成長サプリには、子供の体を強く丈夫にする成分が複数種類含まれています。

例えば、カルシウムは骨を丈夫にして頑丈な体づくりをサポートしてくれます。また、造血作用を促す鉄分は貧血の予防にも最適です。

成長サプリメントは、お子さんの体が小さい、体が細くて心配といったお悩みのある親御さんの手助けをしてくれるはずですよ。

健康のための栄養補給

子供の健康のためには毎日の適切な栄養補給が必要です。わかってはいるけど、日々の食事だけでそれを補うのはなかなか難しいですよね。

一からバランスのいい食事のメニューを考えて、食材を購入して、作るとなるとかなりの手間がかかります。

栄養補助食品でもある成長サプリメントは、成長期の子供に必要な栄養素が含まれています。毎日、お子さんに飲ませることでバランスよく栄養補給が簡単にできちゃいます。

手軽に、でもしっかり健康のための栄養摂取ができるから、忙しい親御さんや栄養の知識がないという人でも安心ですよ。

⇒おすすめ成長サプリのランキングをもう一度見てみる

成長サプリのメリット

成長サプリを摂取することのメリットをご紹介します。

• 成長期に必要な栄養をバランスよく補える
• 手軽に摂取でき継続しやすい
• コストパフォーマンスが高い

成長期に必要な栄養をバランスよく補える

アミノ酸やビタミン、ミネラル、カルシウムなど子供の成長期に必要や栄養素はとてもたくさんあります。それを適切な量でバランスよく普段の食事で補うのはほぼ不可能です。

成長サプリメントなら、1つの中に必要栄養素がバランスよく含まれており誰でも簡単に摂取することができます。

成長に必要な栄養補給を、楽ちんにでもしっかり摂取できるのは成長サプリの大きなメリットです。

手軽に摂取でき継続しやすい

いくら健康によくて体が大きくなるからといって、毎日子供に野菜を大量に食べさせるなんてことは現実的ではありませんよね。

複数の栄養素が含まれている成長サプリメントは、子供自身がストレスなく続けて飲むことができます。最近では色々な味付けでドリンクタイプとして飲むものが出てきており、美味しく摂取できるのが嬉しいポイントですね。

錠剤タイプや水や牛乳で割る粉末タイプのものがあり、手間や時間をかけずに飲める手軽さも続けやすいポイントです。

成長サプリメントを利用する時に一番大事なポイントは継続して飲むことです。サプリメントは薬ではないので即効性はありません。最低でも1年間ほど毎日飲み続けることでその効果を徐々に感じることができます。

コストパフォーマンスが高い

成長期に必要な栄養素を食品から取り入れようとするとおどろくほどの高額になります。お金もかかるうえ、食事を作る手間や時間もかかるので継続するのがほぼ不可能です。

しかし、成長サプリメントの中には成長期に必要な複数の栄養素がぎゅっとつまっています。これ一つで必要な栄養素をバランスよく手軽に摂取することができ、コスパ良く体づくりを行えます。

バランスの良い食事を心がけながら、食事で補えない部分を成長サプリの力を借りて子供の成長をサポートしましょう。

⇒おすすめ成長サプリのランキングをもう一度見てみる

成長サプリに使われている成分

ここでは、成長サプリに使われる成分について注目しました。成長サプリには丈夫な体づくりをサポートするための複数の成分が含まれています。

以下代表的な成分を紹介していきます。

• アルギニン
• オルニチン
• グルタミン
• カルシウム
• 鉄分

アルギニン

成長サプリに必ずといって入っているのがアルギニンです。

アルギニンはアミノ酸の一種で、天然に存在する成分です。プロアスリートたちが愛用するサプリメントにも含まれていることが多く、丈夫な体づくりには不可欠な成分です。

成長ホルモンの分泌作用を活性化させることで、体の成長や体づくりをサポートしてくれます。

子供の時は体内でアルギニンを生成する能力が低いため、サプリメントなどで積極的に補うことが必要です。

オルニチン

オルニチンと聞くと「しじみ」をイメージする人が多いですよね。オルニチンは、肝臓の働きをサポートしたり、ダイエットにも向いているアミノ酸として注目されている成分です。

実は、オルニチンは成長期の子供の健康をサポートするのにも優れた成分なんです。オルニチンは、成長ホルモン分泌を促すアルギニンとも相性が非常に良い成分です。2つの成分には相乗効果があり、アルギニンの体内効率を高める作用があります。

そのため、アルギニンとオルニチンを一緒に取り入れることによってより成長作用を発揮しやすくなります。

グルタミン

グルタミンは人間の体の中に一番たくさん存在するアミノ酸です。

体を動かしたり、運動することで体内にあるグルタミンは大量に消費されます。そのため、サプリメントなどで外部から補給することが必要なのです。

グルタミンは、筋肉分解を抑えたり、免疫力の向上や消化器官の助ける働きがあります。運動後に摂取することで、疲れを緩和させ体づくりをサポートしてくれる成分です。

カルシウム

カルシウムは骨や歯の主要成分で、骨の成長には必要不可欠です。

カルシウム事態に、骨を伸ばす効果はありません。しかし、体づくりと成長の土台には非常に大切な成分です。

カルシウムを摂取することで骨の密度を高め、丈夫な肉体をつくるために活躍してくれます。

鉄分

鉄分には造血作用があるため、貧血になりやすいスポーツをする子供の救世主的な成分です。鉄分が不足すると、体のだるさを感じたり息切れ、疲れやすくなってしまいます。

カルシウムと同様に、鉄分は強い体づくりには欠かせない成分で毎日摂取することがおすすめです。

しかし、鉄分を多量に含む食品は苦手なお子さんが多いのが事実です。だから、取り入れやすいサプリメントで鉄分補給を行いましょう。

⇒おすすめ成長サプリのランキングをもう一度見てみる

成長サプリの副作用

「お子さんに飲ませるサプリ」というと、当然「体に悪影響はないの？」といった副作用を心配されるかもしれません。

成長サプリは、健康食品・栄養補助食品という位置づけの商品です。
薬ではないので、副作用が出る強い成分は含まれていません。成分的に副作用はないと言えるでしょう。

ただ、お子さんがアレルギーもちの場合は、アレルゲンとなる成分が入っていないかどうか商品説明をしっかりと確認してください。

成長サプリは体が未成熟な子供でも安心して飲める成分で製造されています。1日に必要な成分が適切な量入っているので、過剰摂取となる心配もありません。

用法容量を守って正しく摂取することで、安心安全に体の成長に必要な栄養素を補給することができますよ。

成長サポートサプリのまとめ

ここまで、子どもの成長をサポートする「成長サポートサプリ」についてご紹介しました。

体の健康・強さ・大きさは成長期である子どものうちに決まります。男の子でも女の子でも、平均身長かそれ以上の方がスポーツをやるうえでも何をするのでも有利になるのは間違いないし、大人になってから病気知らずの強い体になってほしいものです。

そういった強さ・大きさは遺伝の部分もありますが、大部分は子どもの頃の食事、つまりは栄養バランスで決まります。

食事ですべての栄養をバランス良く摂取するのはほとんど不可能です。その不可能を可能にするのが成長サポートサプリの役割です。ぜひ上手に活用して子どもの成長をサポートしてあげてください。