自転車 クロスバイクの正しいペダルの漕ぎ方！ひとつ上のスピードを体感しよう！
クロスバイクはロードバイクに比べ自由度の高い自転車です。 ロードバイクに乗る人は、ほとんどが走りの追求・スピードの楽しさを求めて走るので、より速く走るために体の姿勢や漕ぎ方にもこだわります。 一方、クロスバイクは基本的にラクに楽しく走れれば...
master
自転車 
メンズコスメ NULLリムーバークリームの効果！すね毛に使った様子を動画付きで紹介
僕は自分のすね毛の処理に「NULLリムーバークリーム」という除毛クリームを使っています。 なぜNULLリムーバークリームを使っているかというと、 市販の除毛クリームの中では一番脱毛力が高い クリームを塗ってシャワーで流すだけ 太くて濃いムダ...
メンズコスメ 毛深い腕毛を薄くする方法！自分でやるおすすめ腕毛対策・処理方法をご紹介
このページでは、自分でもできる腕毛を薄くする方法から腕毛を完全に生えなくする方法まで、いろいろな腕毛対策についてご紹介します。 毛深い腕毛は女性の印象が悪いです。女性だけじゃなく、男性からの印象もよくありません。腕は一番見えるところだし、最...
自転車 自転車の「ケイデンス」理想の回転数は？気になるケイデンスを詳しくご紹介
理想のケイデンスとは？ クロスバイクやロードバイクなどスポーツバイクに乗るサイクリストなら、一度は耳にするキーワードだし、誰もが気にする話題だと思います。 職人気質の多い自転車業界。 ケイデンスについても、誰もが独自の理論や見解を持っていて...
自転車 ミニベロ初心者におすすめ！GIANT IDIOM(イディオム)は安くて高性能！
自転車界の巨人、GIANT（ジャイアント）から販売されているミニベロシリーズの1台「IDIOM 1（イディオム）」 イディオムは ドロップハンドル型（ロードバイク型）モデル「IDIOM 0」 フラットハンドル型（クロスバイク型）モデル「ID...
自転車 自転車の走力アップ！早朝のトレーニング（練習）方法
私は、趣味でクロスバイクやロードバイクに乗ったり、ランニングで走ったりしています。持久系の趣味が多いですね。 ヒルクライムなどの自転車の大会に参加したり、フルマラソンやハーフマラソンなどのマラソン大会にも参加しています。そのため日々の練習は...
メンズコスメ 男性用ブラジリアンワックスはNULLがおすすめ！すね毛を脱毛した効果をご紹介
ブラジリアンワックスは、テレビや雑誌で積極的に紹介されている脱毛方法です。 女性を中心に大人気の脱毛方法で、自分でも気軽に綺麗に脱毛できるのが特徴です。 そんなブラジリアンワックスですが、最近では男性用（メンズ）のブラジリアンワックスも増え...
自転車 クロスバイクのタイヤ交換の目安！距離・日数を考慮した判断方法をご紹介
クロスバイク初心者にとって「タイヤ交換はいつしたらいいのか？」というのは、意外と頭を悩ませる問題です。 走行中にパンクしてしまったら交換せざるを得ないのですが、パンクしてない状態で「いつ替えればいいのか？」は判断がつきにくいことです。 自転...
自転車 エアロロードの特徴とメリットは？ロードバイクとの違いを解説
僕はクロスバイクと同じくらいロードバイクにも乗っています。 最近は、通勤メインなのでややクロスバイク寄りですが、それでも休日にロードバイクで遠出したりトレーニングで山登りもします。 つい先日開催された地元の大会では、上級者コースでなんとか5...
メンズコスメ ヒゲを薄くする食べ物！薄くなりやすい食材をおすすめ順にまとめました
食べ物と、ヒゲや体毛といったムダ毛の濃さには関係があるのか？ 結論から言うと、 食べ物とムダ毛の濃さは関係があります。 そして、 食べ物を気をつけることで、ヒゲを薄くすることは可能です。 このページでは、なぜヒゲや体毛の濃さがヒゲに関係して...
メンズコスメ 男の腹毛をキレイにする方法！自分でできる処理方法とおすすめ商品を紹介
モジャモジャした男の腹毛、気になりませんか？ アンダーヘアからヘソにつながる腹毛は「ギャランドゥ」とか言われたりするけど、カッコいい対象として言われることなんてほとんどありません。 つまり、モジャモジャの腹毛はかっこ悪い！ ということです。...
自転車 ビアンキ（クロスバイク）のキックスタンドの取り付け【写真付きで解説】
クロスバイクを日常使いしていると、どうしてもスタンドが必要な場面がありますよね？ ちょっとコンビニに寄ったり、本屋に寄ったり 会社や学校でも普通に停めておきたい しっかり立てかけてカギ（ロック）で固定できるところなんて、なかなかありません。...
自転車 シングルスピードとピストバイクは違う自転車？2つの違いを比較・解説します
自転車のことに少し詳しくなってくると、シングルスピードとピストバイクという2つの言葉の違いに混乱する時がきます。 ・・・え？混乱しない？ 僕は最初、シングルスピードとピストバイクの違いがよくわからなくて混乱しました(笑) 最初に結論から言う...
自転車 QUICK4と7.4FXの違いを比較！どちらがいいのか選び方もご紹介
クロスバイク選びもいろいろと迷いますよね。 自分のお気に入りのブランドがあると、そのブランドから選ぶので絞れますが、特にブランドがなければ各社から似たようなスペック・デザインのクロスバイクがたくさん販売されています。 今回は、その中でもよく...
自転車 クロスバイクでもヒルクライム（山登り）はできる！坂バカの楽しみ方をご紹介
クロスバイクでヒルクライム（山登り）はできるの？ ちょっと自転車を知る人にこう聞かれてことがあります。 結論から言うと クロスバイクでもヒルクライムは十分できます！ 頑張ればいいだけですから(笑) ・・・というのは半分冗談で、ヒルクライムな...
自転車 クロスバイクでお尻が痛くなる！原因と対処法をご紹介します
クロスバイクやロードバイクなどスポーツバイクに初めて乗る人にとって、お尻の痛みはつきものだと思います。 ちょっとした時間の街乗り程度であれば問題ないかもしれませんが、長い時間・長い距離を走るようになると、ほとんどの人がお尻の痛みを感じるよう...
自転車 カメレオンテとローマの違いを比較！どちらを選べばいいのかを解説しました
ビアンキ（Bianchi）を代表する2つのクロスバイク。 カメレオンテ（CAMALEONTE） ローマ（ROMA） どちらもビアンキのブランドカラー「チェレステカラー」をモデルに揃えていて、他ブランドも含めてクロスバイクの中でも人気の2台で...
自転車 クロスバイクで背中や腰が痛くなる時の対策！原因と具体的な対処法をご紹介します
クロスバイクやロードバイクに乗っていると、背中や腰が痛くなることがあります。 その中でも「腰痛」は自転車に多い痛みかもしれません。 スポーツバイクに乗り慣れた人でも背中や腰を痛めることはありますが、背中痛や腰痛は「特に初心者に多い痛み（ケガ...
自転車 クロスバイクのおすすめシューズ！靴にこだわってオシャレにカッコよく！
クロスバイクに乗るときに意外と困るのが服装。 カジュアルな服装なら何でも似合うのですが、ある程度風を切って走るので、走りに邪魔なスタイルだとあまりよくありません。 服装（ウェア）については以前こちらの記事でもまとめました。 参考 クロスバイ...
自転車 クロスバイクの正しいギアチェンジの仕方！どのギアで走ればよいのか？
初めてクロスバイクを購入すると、ギアの変速の多さに驚くと思います。 それまで乗ったことのある自転車は、大体「低速、中速、高速」の３段変速か、子どもの頃の自転車なら、トップチューブに変速レバーがついている５段変速ではないでしょうか？ 最近のク...