朝起きて、突然疲れた顔してることありますよね。大体は”目の下のクマ”が原因で疲れたような顔になってます。クマがあると老けたような印象にもなるので、人へのイメージもあまりよくありません。
疲れから出る一時的なクマならゆっくり休めば消えますが、クマはそれ以外にも「常にできるシミのように出てるクマ」もあります。このクマが厄介で、僕も長年、目の下の消えないクマに悩んでいました。
でも今は、長年のクマもキレイに消えて印象の良い顔つきになってます😊
このページでは、目の下のクマの種類と改善方法をくわしく説明します。同時に「僕の目の下のクマを消したアイテム」もご紹介します。ぜひご参考にしてみてください。
目の下のクマの種類と原因
まずは目の下のクマの種類と原因を知りましょう。それによって改善方法が異なるからです。
青クマは血行不良が原因
突然できるクマが「青クマ」と呼ばれるクマです。
根本的な原因は目の周りの血行不良。寝不足・肉体疲労・眼精疲労などで目の周りの毛細血管の血流が悪くなって起こります。ちょうど目の下が毛細血管が集まる場所なので目立ちやすくなるんですね。他にも飲酒によるむくみなども原因になります。
茶クマは色素沈着が原因
目の下に常に薄っすらとある茶色っぽいクマは「茶クマ」と呼ばれるクマです。
根本的な原因は色素沈着や古い角質による”くすみ”です。メラニン色素によるもので紫外線などが原因。目をこすると茶クマになると言われますがそれはあまり関係ありません。体質によって個人差があるもので、できやすい人は何をやっても茶クマになってしまいます。
黒クマは加齢によるたるみ・色素沈着が原因
影のように濃くて黒いクマは「黒クマ」と呼ばれるクマです。
根本的な原因は目の下のたるみ。加齢やむくみなどで目の下の柔らかい部分がたるんで影になってしまうのでクマになってしまいます。加齢じゃなくてももともと目の下がシワっぽくなりやすい人は黒クマにもなりやすくなります。
目の下のクマの改善方法
目の下のクマの改善方法、クマの種類によって違う方法の説明もありますけど、個人的には全部実践してほしいです。それが健康的でハリのある肌・綺麗で清潔感のある見た目につながるからです。
十分な睡眠で寝不足解消
まずは十分な睡眠。目の下のクマだけじゃなくて全ての健康に必要なことですよね。
仕事で忙しかったりして、日常の生活ではなかなかたっぷり確保するのは難しいことですが、休みの日に少し長めに睡眠時間を取る・晩酌や深酒は控えて30分でも1時間でも早く寝る習慣をつけるなど工夫してみてください。
目の周りをマッサージ
目の周りのマッサージは目の下のクマ対策に効果的です。
ここで重要なのは「クマの部分以外の目の横・上・目頭もマッサージする」こと。目の周りの血行不良は目の下だけじゃなくて、目の周り全体に広がります。たまたま目の下にクマとなって現れやすいだけです。
軽く指で押すように気持ちいいと感じるくらいの強さでマッサージする。目の周りの血行が良くなると老廃物や疲労物質も流れやすくなるので、茶クマ・黒クマ改善にも効果的です。
ホットタオルなどで温める
ホットタオルで温めることも目の周りの血行を良くするためです。
ホットアイマスクなど買って使うのもいいですが、濡れタオルをレンジで15秒～30秒ほどチンして乗せるだけでも全然OK！寝る前と寝起きに2,3分やるだけで目元スッキリ！クマも改善されます。
ビタミンを積極的に摂取する
ビタミン摂取は、色素沈着へのアプローチと疲労回復効果のためです。
クマができやすい人は日頃からビタミンが足りないことが多いです。ビタミン摂取のために食事（イチゴ・レモン・キウイ）などで補うのもいいですが、食べ物で不足分を補うのは限界があります。手っ取り早くビタミン剤（チョコラBBなど）で補うのが効果的です。
アイクリームでケアする
目の下のクマ専用のアイクリームでケアするのもやりましょう。なかなか消えないクマには一番効果的な方法です。
色素沈着した肌に直接アプローチできるし、加齢による肌の劣化・たるみもケアする効果があります。クマの色を根本からケアしながら肌を健康的に保ちます。また保湿やターンオーバーサイクルを早める効果もあるので、肌の角質が常に潤いと新しい状態が保たれるようになります。
・ビタミンを摂取する
・クマ専用のアイクリームを使った
からです。
特に「クマ専用のアイクリーム」はぜひ試して欲しいところですね。
目のクマを消すクマ専用のアイクリーム
目の周りをケアするクリームはたくさんあります。目の周りのシミ・シワ対策クリームなどですね。
ただ、頑固なクマを消すためには「クマ専用のアイクリーム」じゃないと効果はありません。
先程の対策でも紹介したように、目の下のクマを消すためには、色素沈着した肌に直接アプローチできる成分の力が欠かせません。目の下のクマは他のシミやソバカスよりも色素沈着がガンコなのでクマに直接アプローチしてくれるクリームじゃないと消えないんです。
メンズアイキララ
クマ対策アイクリームで一番におすすめなのが、男性専用のメンズアイケア「メンズアイキララ」という商品です。
僕が実際に使って、見事にクマが消えてくれた商品です。
- 目の下専用のクリーム
- 男性用のメンズクリーム
- 頑固なクマに効果的
と、僕の条件をすべて満たしてくれる商品だったので、購入して試してみました。
注射器のような形をしていて変わっているけど、ワンプッシュで1回分の適量がとれるので便利です。ワンプッシュ分を目の下に塗ってケアします。
僕のクマは疲れからの一時的なものではなく、昔からあるシミのようなクマ。だから塗ってすぐに消えるわけじゃなかったけど、1ヶ月2ヶ月使い続けるうちに、徐々にクマが薄くなっていくのが実感できました。
目の下のたるんだようなシワも、ピシッとハリのある肌になって目の周りの印象が健康的に。不健康そうな暗いイメージが完全になくなりました。
販売ページにもあるように「使用後でも返品可能」なので、1,000円くらいのクリームでちまちまやって効果が出ないなら、思い切ってアイキララをぜひ試して欲しいです！
それほど効果を実感できる商品ですよ。
目のクマを消す方法のまとめ
ここまで目の下のクマの原因とクマを消す方法についてご紹介しました。
寝不足でできるクマは別として、頑固な目の下のクマはなかなか消えるものではありません。それだけに地道なケアが必要なのですが、ケアし続ければ必ず消えるものです。ずっとクマがある人でも諦めずケアしてみてください。
特に僕も使っている「目の下のクマ専用クリーム」の効果は抜群です！
ぜひ今回ご紹介した他の方法と一緒に、メンズアイキララを使ってみてください。クマのないハリのある目元は相手に与える印象をガラッと変えますよ。若く見えるし清潔感のある表情になるので、鏡で見た自分に嬉しくなるものですよ！
