北の大地の夢しずくは、就寝前にたった3粒飲むだけで睡眠改善をはじめられるサプリメントです。
ラフマという植物由来の原料を使用し、日頃のセロトニン不足を解消してくれます。
主に
- 寝付くまでに時間がかかってしまう
- ようやく眠っても長く眠れず起きてしまう
- 朝になっても前日の疲れが取れていない
- 手軽に睡眠改善をしたい
などの悩みを抱えた人にぜひおすすめしたい商品です。
このページでは、北の大地の夢しずくの特徴、効果、口コミ、お得な買い方などを詳しくご紹介していきます。
北の大地の夢しずくの特徴
北の大地の夢しずくは、「ホンマでっかTV」など多数のメディアに出演している日本睡眠学会所属の医師も推薦し、安心・安全で高い効果も期待されている休息サポートサプリメントです。
一体どんな特徴があるのでしょうか?
北の大地の夢しずくの特徴をご紹介します。
ラフマで眠りの深さを向上!
寝付けない、眠れないといった症状は非常にストレスです。
- 寝付けなくて不安になる
- 睡眠不足で疲れがとれない
- 昼間ぼ~っとして集中できない
- 夜、布団に入ってもドキドキして眠れない
こういった悪循環に陥ってしまうのが、睡眠で悩む人の特徴です。
ラフマは、眠りに必要なメラトニンを生成するセロトニンを増やしてくれる植物です。
この北の大地の夢しずくは、天然由来のラフマから抽出した成分を主としています。
ストレスを減らす作用もあるため、眠りの深さの向上もサポートしてくれる睡眠の強い味方です!
複数の成分で休息をサポート!
主な原料となっているのは、「ラフマ」という植物ですが、北の大地の夢しずくではそれ以外にも複数の成分をバランス良く配合しています。
ラフマ以外にも、休息に効果的な成分として有名なGABAやクワンソウ、セロトニンの材料となるミルクペプチドや眠りのリズムを整えるとされるネムノキの抽出物も配合しているのです。
ラフマを主原料にした睡眠サポートサプリは世の中に多数出回っていますが、これだけの眠りを向上させるほかの成分まで取り入れているのは他には見当たりません。
北の大地の夢しずくが高い効果を得られ、人気商品になっている理由はここにあるのですね。
粒が小さく飲みやすい!だから手軽で続けやすい!
サプリメントの錠剤は、大きくて飲みづらいものも多いですよね。
しかし、北の大地の夢しずくは直径がたったの7mm。
とても小さいタブレットに仕上げられていて、お米の粒と比較しても大差ありません。小さい錠剤を3粒を飲むだけでいいのでとても簡単!
なぜ小さい錠剤になっているかというと、タブレットを整形するために使われる「賦形剤」という成分を最小限にしています。だから睡眠成分だけを効率よく摂取できるし、粒が小さく飲みやすいんですね。
1日あたり122円で飲める気軽さ
睡眠導入剤や睡眠サプリは決して安くありません。慣れるまでは毎日でも飲みたいものだから、できれば値段は安いものがいいですよね。
北の大地の夢しずくは、1日あたり122円で飲むことができます。これは数ある睡眠サプリの中ではかなり安い部類の商品です。
小さくて安いけど、睡眠効果はしっかりある。
それが北の大地の夢しずくという睡眠サプリです。
北の大地の夢しずくの主成分
北の大地の夢しずくで使われている成分と効果をご紹介します。
ラフマ
北の大地の夢しずくの主役の成分は「ラフマ」です。
ラフマは、セロトニン不足を補うことでメラトニンを増加させ睡眠の質を高める働きをする植物由来の成分です。多くの休息サポートサプリメントで使用されている代表的な成分ですが、北の大地の夢しずくはこのラフマを全面的に使用しています。
睡眠にはセロトニンとメラトニンという二つのホルモンが大きく関係しています。
セロトニンは、不安や心のバランスを保つ役割をもつことから「幸せホルモン」とも呼ばれていて、日光を浴びたり、ジョギングやウォーキングといったリズム運動をすること、また人とスキンシップを取ることによってセロトニンは多く分泌されます。
一方、「睡眠ホルモン」と呼ばれるメラトニンは、夜になると分泌されるホルモンです。日が落ち暗くなると、昼間作られたセロトニンをもとにメラトニンを生成します。メラトニンが分泌されると、睡眠の準備ができたと体が判断し、寝る体制に入っていくのです。
つまり、セロトニンが足りないとメラトニンの分泌も減ってしまうので、寝付けない・途中で目が覚めてしまう・朝スッキリ起きられないといった睡眠の問題を抱えることとなるのです。
セロトニンの分泌を促してメラトニンの分泌も正常にする。その結果、心身共にリラックスしやすくなって、安心した自然な眠りにつけやすくなる。これがラフマの効果です。
ラフマ食物から抽出している天然成分なので、副作用がないという点でも安心・安全な成分です。
休息サポートのサプリメントのほとんどがグリシンやテアニンを原料としたものなので、今まで他のサプリメントを試したけどあまり効果を得られなかったという人も、ラフマ主体のサプリなら効果を実感できるかもしれません。
ミルクペプチド
ミルクペプチドは、名前の通りミルク由来の成分です。
心身両面においてストレス耐性を高め、不安感や疲労感といった睡眠の妨げになるものを和らげる効果が期待されています。
セロトニンの原料となるトリプトファンを多く含み、その量はホットミルクのおよそ35倍とも言われています。
赤ちゃんがミルクを飲むとなぜすやすや眠り、安らぐのか、ということにヒントを得て発見、開発された成分です。
ネムノキ
北の大地の夢しずくでは、ネムノキの樹皮から抽出した「ネムノキ樹皮抽出物」も配合しています。
ほかのサプリメントではあまり使用されていない成分ですが、生活リズムをサポートするために一役買っています。
ネムノキは古来より生薬として使われてきたもので、最近では体内時計の正常化に効果があるとして注目視されている成分です。
不眠の原因のひとつである体内時計の乱れを正し、夜になると自然と眠くなるよう調整してくれるのです。
GABA
GABAはヒトの体内にも存在している天然アミノ酸の一種です。
γ-アミノ酸(Gamma Amino Butyric Acid)の頭文字をとってGABAと呼ばれています。抑制性の神経伝達物質であり、これも抗ストレス作用のある物質です。
ストレスを和らげたり、興奮を鎮め心を落ち着かせる、またリラックスなどに効果があると言われています。
クワンソウ
クワンソウは、最近では「休息サポートには欠かせない成分」になっていて、他の多くのサプリメントでも導入されている眠り成分です。
ちょっと変わった名前ですが、これは沖縄では伝統的なハーブであり、また県によりゴーヤや紅芋と並ぶ伝統的野菜のひとつとして指定されています。
クワンソウには睡眠を誘発する効果をもつオキシピナタニンという成分が含まれており、眠りに効く薬として昔から沖縄では煎じて飲んだり、茎や花などを食べたりしてきました。
そのため、方言で「ニーブイグサ(眠り草)」とも呼ばれています。
睡眠効果は抜群だけど、化学薬品と違いリバウンドや中毒といった副作用がないので安心して摂ることができる成分です。
北の大地の夢しずくを実際に飲んでみた効果
北の大地の夢しずくを飲んで実感した効果をご紹介します。
スムーズな入眠ができる
北の大地の夢しずくでは、休息の妨げとなる原因をひとつずつ取り除いていくこれまでの手法とは異なり、休息をサポートする成分を身体に直接送り込むという手法でアプローチします。
実際に飲んでみて1週間経った頃から、寝る時間になってきて自然とリラックスしやすい状態を実感できました。
忙しい日とかは夜になっても神経がピリピリしていて、体は疲れているのに神経がギンギンして寝れないというのがよくあったのですが、布団に入ってからリラックスした状態で自然と入眠できるようになってました。
睡眠の質が高くてぐっすり眠れる
もうひとつ実感したのが、睡眠の質の高さ。
それまで、神経がピリピリしていたというのもありますが、眠りについてからも1時間ごとに目覚めるということがよくありました。眠りが浅くて途中で目が覚めてしまうんですね。こんな状態だったから、睡眠時間が長くても全然疲れがとれません。
北の大地の夢しずくを飲むようになってからは、途中で目覚めるということがなくなりました。自然と眠りについてから途中もぐっすり。朝すっきりと疲れがとれて目が覚めるし、睡眠時間が多少短くても質の高い睡眠なので疲れもしっかりとれてます。
他の睡眠サプリでは実感できなかった効果なので、これがラフマとクワンソウの効果なのかな~っと思ってます。
北の大地の夢しずくの口コミ
北の大地の夢しずくを実際に飲んだ感想や口コミをご紹介します。
25年間、安定剤・睡眠導入剤に頼っていました。他社のサプリも試しました(全く効果なし)
死ぬまで薬漬けなのかと不安でしたが、10日くらい飲み続け、夜テレビを付けたまま寝ていました・・えっ薬も飲んでないのに!!そのままベットに入り寝れました! 日中もイライラせず過ごせます。
このままの状態が続いてくれたら、神様・仏様です。
引用:Amazon
2019年に製品がリニューアルしたばかりで、まだレビューは少なめです。
睡眠薬ではないので、効果を得るにはある程度継続して飲み続ける必要はありますが、寝つきのよさや睡眠の質については実感を得ているようです。
薬とは違い身体にやさしい成分を使っているので、妊婦さんや小さなお子さんでも飲めるのは大きなメリットです。
ただ実際に飲んでみて、味に関しては機能成分を優先し甘味や味の追求はされていないので、水やお湯と一緒に噛まずに飲み込む方がいいですね。
北の大地の夢しずくのお得な買い方
北の大地の夢しずくは通信販売のみでしか購入できない商品です。
通販の中でもお得に購入したいのなら、公式ショップの定期コースがおすすめです。
公式ショップの定期コースには3種類あります。
- お試し定期コース
- 3ヶ月毎お届け基本コース
- 年間購入コース
中でも、一番人気のあるコースは「お試し定期コース」です。
いきなり定期コースで申し込むのはちょっと不安・・・と思っていても大丈夫です。
このお試し定期コースでは、1ヶ月分ずつ1ヶ月ごとに送られてくるのですが、いつでも解約可能。だから最初の1回試してあまり効果がないと思ったら、次からストップすることができます。それでいて10%の割引が適用されるので、お試しでも定期コースがお得なんです。
睡眠サプリは、毎日飲んで「質の良い睡眠習慣をつける」ことが重要で、できれば長く飲んでほしいので、こういった安くなるコースを上手に利用するのがおすすめですよ!
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