若返りサプリとして注目を集めるNMNサプリメント。
数年前までは1つ10万も20万もする商品ばかりで、私たち一般人にはとても手が出ませんでしたが、ここ最近は質の高い国産のNMNサプリが安く手に入るようになりました。
とはいえ、偽物も少なからず出回っているのがNMNサプリの世界。
このページでは、NMNとはどんなものなのか？から、本物のNMNサプリの選び方を紹介します。さらに、イチオシのNMNサプリと、実際に飲んでみた効果や口コミなどをご紹介します。
おすすめNMNサプリメント
まず最初におすすめのNMNサプリメントをご紹介します。
「starnal NMN6000」というNMNサプリメントです。
starnal NMNサプリには
- 成分も製造も国産という純国産NMNサプリ
- 純度99.9%以上という高純度NMN
- 高品質に妥協しない商品づくり
という特徴があります。
後ほどくわしくご紹介しますが、1つ（1ヶ月分）15,000円(税込)と決して安い値段ではありません。（それでも数年前から比べたらかなりリーズナブルにはなりましたが）
1ヶ月分で4000円,5000円の商品がある中、なぜこの価格なのか？
それは製品の品質と安心安全という部分で一切妥協せずコストをかけているからです。
偽物が多く出回るNMNサプリの世界。当然、NMNの原料や商品の検査にはお金がかかります。starnal NMNサプリは複数の検査機関において、あらゆる項目の検査を実施。NMNが本物であることから、品質・純度・安全性のチェックを徹底的に行なっています。
そこには製造会社の「長く安全に飲んでほしい」という強い想いがあります。
私がNMNサプリを買うにあたっていろいろ調べた限り、ここまで品質と安全性にこだわっている製品は他にはありません。偽物が多く出回る世界だからこそ、安全安心に本物のNMNサプリが飲める。そこがおすすめできるポイントです。
1ヶ月分でNMN摂取量6,000mgと高配合なのも魅力的です。
まずどれがおすすめか？と聞かれたら、高品質・安全性・信頼性を考慮して、現時点ではstarnal NMN6000をおすすめしたいと思います。
NMNとは？
堀江貴文（ホリエモン）さん、益若つばささん、中田敦彦さんなど有名人や、テレビ番組羽鳥慎一のモーニングショーでも取り上げてられた次世代エイジングケア成分です。
ハーバード大学の教授が執筆したライフスパンという本で、長寿遺伝子と言われている「サーチュイン遺伝子」とミトコンドリアを活性させて老化防止（若返り）が期待できると紹介され、注目と人気が高まっている成分です。
NMNは何に含まれているのか？
NMNはアミノ酸の一部で、私たちが普段から口にする食品に含まれています。その中でも多く含まれている食材がブロッコリー、枝豆、アボカドなどです。
| 食材 | NMN含有量（mg） | NMN200mg相当 |
|---|---|---|
| 枝豆 | 0.47～1.88mg | 16,000個 |
| ブロッコリー | 0.25～1.12mg | 3,200個 |
| キャベツ | 0.0～0.90mg | 22個 |
| アボカド | 0.36～1.60mg | 480個 |
| トマト | 0.26～0.30mg | 480個 |
| マッシュルーム | 0.0～1.01mg | 1,600個 |
どのように抽出するのか？
植物の細胞壁を壊して抽出する方法や、酵素を取り出してゆっくり抽出する方法など様々です。
どのような方法で抽出したか？がNMNの品質・純度に大きく影響してくるため、NMNの配合量も大事ですが、それ以上に抽出方法についても注目してほしい部分です。
理想は、細胞壁を壊さずゆっくり自然に抽出する酵素抽出方法です。
どのくらい摂取すればよいのか？
1日200mgくらいの摂取が推奨されています。
NMNにの推奨量については、実はハッキリと証明されている根拠はありません。「ナイアシン」という同じビタミンB3群の成分の1日の摂取限界量が200mgくらいで、ナイアシンについては科学的根拠があり、それと同じくらいと推測されています。
そのため「NMNは○○mg必要！」と言い切っている情報は現時点では嘘になります。
前述したとおり、1日200mgのNMNを食品から摂取しようとすると、含有量の多いブロッコリーでも3,200個、枝豆でも16,000個にもなります。とても現実的ではありませんよね。
1日のNMN推奨量を無理なく効率的に摂取するためにNMNサプリメントがあるんですね。
1日200mg摂取できるおすすめNMNサプリメントを見てみる
NMNに期待できる効果
NMNに期待できる効果は以下のようなものがあります。
- 老化現象を遅らせていつまでも若々しく
- しみ、しわ、たるみといった肌トラブルの予防
- 脂肪組織の代謝を促すことによる脂肪燃焼
- 自律神経を整えてホルモンバランスの乱れを予防
- 加齢に伴う頭髪の薄毛を予防
若返り成分といわれるだけあって、加齢にともなう身体的な現象へのアプローチが主な効果として期待できるみたいですね。
※尚、ここでの効果は成分としての研究結果として実証されていることであり、市販のNMNサプリを飲むことで必ず効果がでるわけではありません。
NMNサプリメントの選び方
NMNサプリの選び方で大事なことを先にお伝えします。
- NMNサプリは偽物が多い
- 本物を選ぶことが大事
ネットをいろいろ調べると、NMNの原料はサプリメントの中ではまだまだ高いのが実情です。数年前から比べるとかなり安くなってきてますが、他のサプリメントなどで使われている成分から比べると値段は高いです。
そして、もっと大事なこと。
サプリメントの販売には資格や認可は必要ありません。
原料さえ手に入れば、誰にでも作れるし誰にでも販売できます。販売前に公的な機関の製品チェックなどはありません。そのため、偽物が多いのもサプリメントの世界です。
特に、NMNの成分はまだまだ高いので、4000円、5000円と安すぎる商品は「原料がニセモノ」「表記通りの配合量がない、もしくは入ってない」という可能性があります。安いのに広告打って宣伝して・・・で採算とれるわけないですよね？
だからこそNMNサプリの選び方としては「本物を選ぶこと」が重要なんです。
その「本物を選ぶ選び方」をこれからご紹介します。
成分も製造も日本である純国産
サプリメントは製造が日本なら成分が海外（中国）でも「日本製」と謳えてしまいます。NMNの成分は中国製が一番安いので、原料を中国から仕入れて日本で製造しているサプリもあります。安いNMNサプリに多いですね。
同じNMN成分なので、日本でも中国でも効果に違いはないのですが、やはりニセモノや不純物が混ざりやすいし、安全性・信頼性を考えるなら成分も製造も日本である「純国産」のNMNサプリを選ぶべきです。
NMNの純度が高いこと
NMN成分には「純度」というものがあります。
たとえば、純度80%のNMNなら10グラム中2グラムはなにか他の成分が混ざっているということです。
物質には空気中の成分（窒素など）も付着するため100％ということはありえないのですが、純度99%以上のNMNサプリを選ぶべきです。
安心安全な抽出法でNMNを抽出していること
前述したとおり、NMNには様々な抽出方法があります。
抽出方法を説明している商品はあまりありません。それは自然な抽出方法を使用するとコストがかかり過ぎてしまうため、細胞壁を壊して抽出する方法を採用しているところが多いからです。
ですが、NMNの効果や純度、より安全性の高い品質を求めるなら、食物から自然に抽出する「酵素抽出法」を採用している商品がベストです。
自社で徹底的な検査をしていること
サプリメントの販売には、公的な機関のチェックや認可などは必要ありません。作った商品も何もチェックしなくても販売することができてしまいます。だからこそニセモノも多くなってしまうのですが・・・
そこで信頼すべきなのが、商品を製造している会社のチェック体制です。
成分検査や品質分析など、第三者の検査会社を複数使い徹底的な検査を実施している商品は信頼できます。コストはかかりますが、コストをかけてまで安心安全なNMNサプリを飲んでほしいという証拠だからです。
starnal NMNサプリの特徴
私がおすすめしている「starnal NMNサプリメント」は、選び方の基準をすべて満たしているNMNサプリです。
starnal NMNサプリメントの販売サイトはこちらwp-image-5539″ />
成分も製造も国産の純国産
starnal NMNサプリメントは成分も製造も日本です。
日本製・国産と謳っていても、成分が海外（中国）製のものはパッケージの表記がNMN（中国製造）となります。
ちなみに、サプリメントの成分表記には以下のような決まりがあります。
- 配合量の多い順に書く
- 配合量の一番多い成分は原産国も明記する
NMNが一番最初にこない商品はNMNの配合量が少ないし、一番最初に記載があるのに原産国の表記がないものはアウト。
starnalはNMNの配合量が一番多いし原産国も日本。そしてサプリメントを製造する場所も日本のGMP基準（厚生労働省の基準）を満たした工場で製造されています。
酵素抽出法で食物から自然に抽出している
starnal NMNサプリメントは、酵素抽出法を使い食物から自然にNMNを抽出しています。
NMNの選び方でも紹介したとおり、コストはかかるけど酵素抽出法が一番安全で品質も高いNMN原料ができあがります。ちょっとお高めのサプリメントだからこそ、品質や安全性は確実にしっかりしたものを飲みたいですよね。
配合量が6000mgと多い
前述したとおり、NMNの1日の推奨量は200mgくらいと言われています。1ヶ月（30日）飲み続けると6000mgですね。
starnal NMNサプリメントの配合量は、1ヶ月分（1瓶）で6000mg。推奨量をしっかり摂取することができます。
何より検査など品質確保に力を入れている
starnal NMNは以下のような検査を実施してます。
- NMN成分検査（NMNが本物かどうか）
- NMN純度チェック（純度が高いかどうか）
- 成分の栄養バランスチェック
- 製造管理チェック（製造工程で間違いがないか）
starnal NMNの価格帯の商品で、ここまで多くの検査を第三者を使って行っているNMNサプリは他には見当たりません。なぜなら、第三者のチェックは非常にコストがかかるため、チェックをすれば商品価格がバカ高くなるし、安くするならチェックをしないとなるからです。
・成分も製造も国産の純国産
・6000mgという配合量
・安心安全な抽出方法
・徹底した検査体制
と、製造にコストがかかっている中ではかなり良心的な価格帯です。コスパがかなりいい商品だし、何より「本物のNMNを安心安全に飲んでほしい」という思いが伝わってくるNMNサプリです。だから一番におすすめしたいNMNサプリなんですね。
starnal NMNサプリを実際に飲んでみた効果
starnal NMNサプリメントを実際に飲んだ効果をご紹介します。
まず最初にお伝えしたいことは
でも1週間2週間と飲み続けるうちに疲れにくさや肌のハリを実感
1ヶ月飲んだくらいで髪質が急激に変わった
ということです。
飲み始めてすぐに変化はない
飲み始めてすぐに何かが変化するということはありませんでした。薬ではなくサプリメントなので、NMNに限ったことではなく当然といえば当然ですが。。。
私は、starnal NMNサプリの他にも数種類の商品を試しに飲んでいますが、どれもすぐに実感する即効性はありませんでした。
乳酸菌サプリとかは飲んですぐに胃腸の変化を実感できたりするので、わかってはいたけど「やっぱりすぐには何も変わらないよね」とちょっとだけ落胆。
でも、同封された資料どおり地道に飲み続けることで、他のNMNサプリにはない変化を実感できるようになっていきます。
疲れにくくなり肌のハリもよくなった
まず実感できた変化が「疲れにくくなった」ということ。
私は趣味でジム通いをしていて、週に2回ズンバとエアロビの日はかなり体力を消耗します。帰ってからも結構ヘロヘロで次の日にも少し疲れが残っている感じ。
そんな激しいジムの日でも明らかに疲れにくくなりました。
家に帰ってからも疲れて何もしたくない～って状態じゃなくなったし、次の日もすっかり普通に戻ります。
最初は「体力がついてきたかな？」と思ったけど何年も通っていることだし、NMNサプリを飲み始めてからなので「NMNの効果かな」っと思ってます。
あとは、その頃から肌のハリも良くなってきた気がします。
一般的なNMNの効果を調べても「疲れにくくなる」「肌のハリがでる」といったことがあげられているので、これもNMNサプリのおかげだと思って続けています。
髪質が良くなりボリュームアップ
私が一番変化を実感したのは
髪質改善とボリュームアップ
です。
私も40代半ば。肌や髪質はちょっとずつだけど衰えてます。特に髪の毛はボリュームがあって艶々していたのが自慢だったのに、1本1本が細くなって髪質も変わって・・・悲しい、、というのがここ数年のことでした。
NMNサプリを飲み始めて1ヶ月が過ぎた頃
「なんか髪にコシがあってセットしやすいし艶もある。美容院のトリートメント変わったかな？」
と思っていたけど、美容院のトリートメントは変わらず。
「あ！もしかしてNMNサプリ！？」
間違いない。生活スタイルも食事も特に変えたつもりはないし、もちろん家のシャンプーやトリートメントも変えてない。
何よりトリートメントとかでは出ない、
髪の内側からのコシとボリュームが戻ってきた
ということを実感しています。
今現在、starnal NMNサプリを飲んで2ヶ月（2瓶）が終わりましたが
- 疲れにくさ（日々元気に）
- 肌ツヤと肌のハリ
- 髪の毛のコシとボリューム感
この3つが私のリアルな感想です。
他のNMNサプリを飲んだときにはない実感の早さもありました。なので今でも継続して飲み続けています。
・安心安全に飲みたい
・何よりNMNの若返り効果を実感したい
という人に自信を持っておすすめできるのがstarnal NMNサプリメントですよ！
効果を実感！starnal NMNサプリの販売サイトはこちら
おすすめNMNサプリのまとめ
ここまで、NMNの説明やNMNサプリの選び方、そしておすすめのNMNサプリメントを紹介してきました。
NMNは未来ある成分です。
サプリメントなので、飲んですぐに若返るわけではありません。1日2日でシワがなくなったり髪の毛が増えるわけではありません。
ですが、飲み続けてこそ効果を発揮するサプリです。5年後10年後に「あのときから飲んでおけばよかった」とならないように、早いうちから飲んでおくことが大事だと思います。
口コミでは徐々に実感してきている人もいるし、私もそのうちの一人です。これがもっと飲み続けることで、飲まないときと大きな差が出てくると信じています。
